להרגיש צעירים בכל גיל - זה לא מזל! זאת שיטה!
בעבר אבל סבלתי מבעיות גב, כאבי ראש וכאבי פרקים.
חיפשתי הרבה דרכים לפתור את הבעיות… נעזרתי ברופאים ובפיזיותרפיסטים,
והעזרה הייתה חלקית או מקומית ואז הכל חזר.
אז גיליתי שיש לי אפשרות לפתור את הבעיות בעצמי,
ראיתי שאני יכולה להרגיש צעירה.
ממש כמו פעם בילדות, בלי עודף משקל, עם תנועתיות מעולה, אני עובדת ופעילה ואפילו יותר מפעם.
הניסיון שלי וההצלחה על עצמי הוביל אותי למחשבה שלהיות צעיר בגוף וברוח...
זו שיטה, וכל אחד יכול ללמוד אותה ולהצליח.
הפכתי למורה ליוגה והמשכתי להנות מהשיטה וגם ללמד אחרים.
אמרו לכם שככה זה, למי אין בעיות?
שהגיל זה הגיל ואין מה לעשות? - זה לא נכון.
וכאן אני מסבירה לכם מה הדבר האחד שאתם צריכים לעשות שמבדיל בין אדם מבוגר, בכל רמ״ח איבריו, לאדם צעיר!
ולעשות זאת כבר ממחר בבוקר.
אז איך משנים את ההרגשה והופכים להיות צעירים?
מתחילים להניע את כל המפרקים בגוף.
איך עושים זאת? אני אלמד אותך!
רוב אלה שאיתי בדרך הם אנשים שחיפשו מישהו שיעזור להם למצוא פיתרון למצב הלא הגיוני הזה,
שהחיים על כל מורכבותם מנצחים אותם והם לא מרגישים אותו הדבר כמו פעם.
וברגע שהם עשו את השינוי האחד - את הדבר האחד שאת/ה צריך/ה לעשות שמבדיל בין אדם שעושה למען עצמו לאדם שלא עושה זאת - השינוי האחד הזה התחיל ליצר תוצאות!
לכן כדאי לבוא לשיעור ניסיון.
סמדר, 44 - שסבלה מפריצות דיסק והייתה מוגבלת בתנועה חיה היום מעולה!
יוסי, 49 - שהיה עם נזלת כרונית ודלקות בסינוסים כל חורף, כל החורף - התפטר מהנזלת.
דלית, 58 - שהגיעה עם כאבי גב וברכיים ופחדה ללכת לטיולים - מקפצת היום על הרים, ולא מפסידה אף שיעור…
ורדית, 52 - שעבדה מבוקר עד ערב, הורידה לחץ בעבודה ומפנה יותר זמן לעצמה ויש לה זמן לעשות חיים!
מתן, בן 50 - שהבין שקשיי השינה שלו הן תוצאה של חוסר איזון באורח החיים, ולמד לנהל את חייו טוב יותר וכתוצאה מזה לפתח שינה טובה יותר, ולהיות רענן יותר, וצעיר!
אורית, 64 - שסבלה מבעיות של בצקות ודלקות בפרקים - עושה תהליך של הכנסת תנועתיות במקביל לשינוי תזונתי ומשתפרת מיום ליום.
אלונה, 45 - שהייתה בדיכאון, שיפרה ללא הכר את מצב הרוח שלה, ומדוווחת על שביעות רצון גדלה והולכת.
ואני בת 58 מרגישה יותר טוב מאי-פעם
מה בעצם גיליתי במהלך השנים?
שעם התרגול אני צעירה יותר משאי פעם הייתי, יש לי המון אנרגיה, אני ישנה טוב יותר
אני הולכת מרחקים בלי להתעייף, אני רוקדת פעם בשבוע בטירוף...
בקיצור כיף. וגם לך יהיה מוי כיף!
צרו איתי קשר לשיחת הכרות
בטופס שמשמאל